Jogging to coraz popularniejsza forma aktywności, która zaczęła wciągać Polaków. Wielu ludzi niestety nie jest dobrze przygotowanych do treningów i wcale nie chodzi tu o kwestie kondycyjne. Od lat wśród początkujących biegaczy panuje opinia, że wystarczą stare, bawełniane spodnie dresowe oraz pierwszy lepszy T-shirt. Po kilku sesjach okazuje się, że koszulka jest przemoczona do ostatniej nitki, co sprzyja podatności na przeziębienia, a grube dresy za bardzo ogrzewają nasze nogi. Aby raz na zawsze poradzić sobie z mitem byle jakiej odzieży sportowej, trzeba odwiedzić następujący sklep internetowy https://www.runshop.pl/sklep,19,mizuno.html, w którym znajdziemy akcesoria dla biegaczy na różnych etapach zaawansowania.
Niezbędnik początkującego
Chcąc rozpocząć przygodę z joggingiem, musimy nabyć odpowiednią, dostosowaną do pory roku odzież. Latem sprawdzą się T-shirty oraz szorty z tkaniny technicznej. Taki materiał zapewnia dobrą cyrkulację powietrza oraz odprowadzanie wilgoci na zewnątrz ubrania. Dzięki temu po treningu nasze odzienie jest praktycznie suche, a my nie wystawiamy się na działanie przeciągów. Zimą i jesienią możemy potrzebować legginsów oraz lekkiej kurtki przeciwdeszczowej. Ważne by chroniła nas przed wiatrem, ale jednocześnie pozwalała skórze oddychać. Zwróćmy szczególną uwagę na parametry dotyczące wodoodporności. Ponadto kupując odzież do biegania, powinniśmy zadbać o tzw. płaskie szwy, które nie będą obcierały ciała w czasie intensywnego ruchu. Taka garderoba treningowa zapewni nam komfort na najwyższym poziomie.
