Jak urozmaicić sobie codzienny rytuał picia kawy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kawa posiada szereg właściwości prozdrowotnych. Liczne badania wskazują, że Polacy najczęściej sięgają po klasyczną kawę czarną. To właśnie ona zawiera najbardziej cenne właściwości i korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Regularne spożywanie kawy (1 lub 2 filiżanki) sprzyja obniżaniu się poziomu stresu w organizmie, gdyż sam rytuał picia kawy kojarzy się powszechnie z relaksem. Kawa dodatkowo stymuluje mózg i pobudza go do pracy – często to właśnie od niej większość osób rozpoczyna swój dzień. Z pewnością również czarny napój jest znacznie bardziej zdrowszy niż popularne w ostatnim czasie energetyki. Zawarta w kawie kofeina odgrywa rolę w spalaniu tłuszczów, a także poprawia krążenie krwi. Niektóre badania wskazują również, że kawa obniża ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona, czyli nieuleczalne jak do tej pory schorzenie neurologiczne, które dotyka coraz więcej osób.

Dobrej jakości kawa i najlepsze sposoby przygotowywania czarnego napoju

Większość smakoszy kawy przekonuje, że najlepsza kawa to ta, która jest parzona w kawiarce lub przygotowywana za pomocą ekspresu. Dużą popularnością cieszą się kawy ziarniste (również kawa ziarnista smakowa, która stanowi doskonałe urozmaicenie codziennego picia zwykłej kawy) – mieli się je tuż przed zaparzeniem w specjalnym młynku, co wzmacnia smak oraz uwalnia doskonały aromat. Bez względu jednak na preferencje względem kawy, liczy się przede wszystkim jej jakość oraz kraj pochodzenia – jednym słowem: na kawie nie powinno się oszczędzać.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Zegarek jako ciekawy dodatek do każdej stylizacji
Zegarek jako ciekawy dodatek do każdej stylizacji
W dzisiejszych czasach większość osób nosi przy sobie telefon z wbudowanym odmierzaczem czasu. Nie trzeba mieć zegarka na ręce, aby […]
Urządzamy pokój dla gości
Urządzamy pokój dla gości
Gdy spodziewamy się gości, często zastanawiamy się, jak sprawić, aby ich pobyt u nas był jak najbardziej przyjemny. Każdemu gospodarzowi […]
Zaaranżować ścianę w domu lub w firmie
Zaaranżować ścianę w domu lub w firmie
Przy urządzaniu nowego domu czy mieszkania, odświeżaniu i remoncie starego lub wyzbyciu się nudy w wyglądzie pomieszczenia, kluczowe są, nie […]
Ostatnie wpisy
Polecamy