Zdrowy i spokojny sen zapewni nam nie tylko wygodne łóżko z odpowiednio dobranym materacem i poduszką, ale też właściwa pościel. W zależności od pory roku i wahań temperatur możemy potrzebować innego rodzaju pościeli, która okaże się najbardziej komfortowa w danych warunkach. Wszystko oczywiście zależy nie tyle od temperatury za oknem, ale także tej w naszym mieszkaniu. Latem jednak trudno zatrzymać upał, by nie wdarł się do środka, szczególnie jeśli nie mamy klimatyzacji. Zimą natomiast nie ma potrzeby ogrzewania sypialni w takim stopniu, jak np. salonu, bo zdrowiej spać w niższej temperaturze, oczywiście pod warunkiem, że zadbamy najpierw o odpowiednie okrycie podczas snu.
Dobranie odpowiedniej pościeli zapewni nam ciepło i dobry sen zimą. Miękka i miła w dotyku będzie dobrze przylegać do ciała w czasie snu. Powinna też pozwolić skórze oddychać, by nas nie przegrzewać i nie wywoływać nocnego pocenia, skutkującego odkrywaniem się podczas snu. Dla wielu ważne jest też to, by była antyalergiczna. Biorąc pod uwagę powyższe kryteria, świetnym rozwiązaniem na zimę będzie pościel z mikrofibry. Nie tylko spełnia wszystkie wymienione wcześniej wymagania, ale jest także trwała i nie wymaga prasowania, co będzie stanowić wielkie ułatwienie dla ludzi zapracowanych. Do tego jest lekka, nie kurczy się jak flanela i szybko schnie. Będzie więc doskonałym wyborem w miesiącach jesiennych i zimowych.
Letnie upały potrafią nieraz skutecznie zakłócić sen. W nocy nawet przy otwartych oknach pocimy się podczas snu, a zasypianie utrudnia wrażenie, że poduszka i pościel dodatkowo nas grzeją. Jedynym rozwiązaniem w takiej sytuacji, jeśli nie mamy klimatyzacji, jest kupno odpowiedniej pościeli, która nie będzie nas przegrzewać, a do tego zapewni nam uczucie chłodu. Satynowa poszewka na poduszkę sprawdzi się w takiej sytuacji najlepiej. Jej błyszcząca, gładka i jedwabista powierzchnia sprawi, że odczujemy efekt chłodzenia. Do tego wygląda niezwykle elegancko i sprawia wrażenie luksusu. Warto jednak wybierać satynę bawełnianą lub jedwabną, wyprodukowaną z naturalnego jedwabiu. Sztuczny jedwab bowiem, mimo że wygląda podobnie, nie pozwoli skórze oddychać i w konsekwencji pocić będziemy się jeszcze bardziej. Dobrym pomysłem na lato będzie również pościel z lnu, który jest chłonny i nie przyciąga kurzu, co sprawia, że będzie dobrym rozwiązaniem nawet dla alergików.
Dobieranie pościeli pod kątem pory roku jest zdroworozsądkowe i niesie ze sobą wiele dodatkowych atutów. Oczywiście istnieją rozwiązania uniwersalne, takie jak wybór pościeli bawełnianej, która sprawdzi się w każdych warunkach. Warto jednak wypróbować także inne rodzaje pościeli, które możemy polubić bardziej niż tradycyjną bawełnę wymagającą prasowania. Powyższe przykłady polecane są na lato i zimę, a więc warte uwagi oraz przetestowania szczególnie wtedy, gdy mamy kłopoty ze snem. Należy pamiętać, że jednym z jego źródeł może być nieodpowiednia pościel.
